Você pode evitar que seus alimentos se estraguem organizando melhor a cozinha.
Às vezes, alimentos ficam esquecidos na geladeira ou no armário e quando percebemos é muito tarde para uma operação de resgate. Veja 6 dicas para organizar sua cozinha e evitar que alimentos se estraguem:

Não jogue os alimentos que já estavam na geladeira para trás quando comprar produtos novos. Manter os alimentos mais antigos na frente faz com que sejam vistos e, possivelmente, consumidos antes também.
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Não estoque grandes quantidades e, sempre que for fazer a “compra do mês”, confira a …

Você já ficou desanimado e sem energia? O desanimo pode ser originado por diversos fatores, dentre eles a deficiência de minerais, alterações hormonais, vitaminas, uso de medicamentos e outros.
Para funcionar bem, o corpo precisa de alimentos de qualidade. O humor, o sono e até o apetite sexual podem melhorar quando os nutrientes certos estão no prato, afirma a nutróloga e médica ortomolecular Liliane Oppermann.
Se você quer aumentar a sua vitalidade, a médica elaborou algumas dicas e uma listinha de alimentos que podem te ajudar, no entanto lembre-se que se o …

Sugestões para prevenir e eliminar as baratas em sua residência.
As baratas são uma praga comum nas cidades. Nas épocas mais quentes do ano, o aparecimento delas é quase inevitável. Por isso, é preciso tomar alguns cuidados para evitar que estas pragas dominem sua casa.
Como prevenir a infestação de baratas
Uma das ações mais importantes que devem ser tomadas para evitar que as baratas sejam atraídas à sua casa é manter tudo bem fechado. Comidas em potes ou sacos plásticos devem ficar totalmente seladas, sacos e potes com lixo também. Lave os …

Leite, suco, verduras, sobras das refeições. Organizar todos os alimentos que precisam ficar na geladeira não é tarefa fácil. É tanta coisa dentro do refrigerador que, em pouco tempo, tudo acaba virando uma desordem total. Mas essa bagunça traz dois efeitos negativos: mais energia gasta, porque a porta da geladeira vai ter que ficar mais tempo aberta até você encontrar o que procura; e, os alimentos podem estragar em menos tempo do que o esperado, até porque fica mais difícil de localizá-los.
Cada compartimento da geladeira é projetado para acomodar um …

O aquecimento da economia no Brasil e a facilidade oferecida para a realização de viagens cada vez mais longas e para países mais distantes animam os turistas que já planejam com empolgação o próximo destino das férias. Porém, existem detalhes que são pequenos mas podem fazer uma grande diferença quando se passa uma temporada longe de casa.
Quando você pensa em viajar, contabiliza apenas o pacote de viagem e as passagens aéreas? Saiba que esta é apenas uma parte dos gastos em uma viagem. Pensando neste tipo de problema, o site …

“Milagre não existe”, diz especialista desaconselhando dietas da moda
Muitas pessoas passam o ano inteiro com a vida desregrada e presas a rotina do dia a dia, consumindo alimentos errados e deixando de lado a prática de exercícios físicos. Segundo a nutricionista do NaturalemCasa.com, Audrey Abe, conforme o verão vem se aproximando, as pessoas começam a querer entrar em forma o mais rápido possível, o que pode ser um grande problema.
A especialista explica que dietas da moda ou que promovem mudanças radicais de hábitos são arriscadas e podem ter efeitos danosos. …

Obesidade na infância provoca doenças que são mais comuns na idade adulta
Os vasos sanguíneos de crianças obesas são mais rígidos do que o normal e estão mais propensos à doenças cardiovasculares típicas de pessoas mais velhas, diz um estudo feito pela Canadian Cardiovascular Society. De acordo com os cientistas, a obesidade infantil, além de trazer os mesmos problemas que a obesidade na idade adulta, como baixa autoestima, diabetes e o aumento de colesterol, ainda torna mais comum o aparecimento de doenças que são mais frequentes após os 35 anos de …