A maioria das pessoas não consegue dormir tranquilamente, pois ficam inseguros e não relaxam durante todo o percurso do voo. Confira dicas importantes que prometem melhorar a qualidade do seu sono:

Evite cafeína, prefira roupas confortáveis e leve agasalho (por causa do ar-condicionado).
.
Antes de se acomodar, leia, ouça música e assista a um filme para controlar a tensão.
.
Procure encontrar o maior conforto possível, mantenha a luz apagada e use os protetores de luz e ouvido que costumam ser fornecidos durante o voo.
.
Não se esqueça de se alimentar, pois o estômago vazio …

Empresa norte-americana de marketing dá 4 dicas rápidas para ajudar você a criar o perfil de Twitter perfeito para a sua empresa.
Com as constantes evoluções das redes-sociais, está cada vez mais fácil colocar a sua empresa em contato com os clientes e fornecedores. Isso facilita a comunicação por meio de canais de notícias, clientes em potenciais e qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre sua marca ou empresa.
O que você inclui no seu perfil de Twitter pode ser o fator determinante para que você vire ou não um Twitter influenciável. …

Enquanto os pesquisadores não criam a fórmula do amor, ou mesmo uma poção do amor, siga as dicas seguintes para fazer seu casamento durar. Não custa tentar, não é?

Case com alguém que gaste como você
Se você é controlado com os seus gastos, mas se casa com alguém que sempre estoura o limite do crédito, é bem capaz que a sua paciência também estoure, e o casório vai por água abaixo. O professor de administração Scott Rick, da Universidade de Michigan, entrevistou mais de mil pessoas, casadas e solteiras, e verificou …

Crie cinco mensagens de valor e mande semanalmente para os seus contatos.
Você precisa ser visto como um especialista nas redes sociais, então, prepare algumas mensagens positivas e que agreguem valor para as pessoas, algo que promova a reflexão e o crescimento de todos;
.
Determine uma hora por dia para adicionar pessoas que sejam importantes para o seu negócio.
Tire quinze minutos por dia para adicionar novas pessoas na sua rede e não esqueça: assim que elas aceitarem o seu convite, mande uma mensagem de agradecimento, esse é o caminho para o início …

Todos os dias nos relacionamos com pessoas. Elas fazem parte de todos os resultados que alcançamos em nossas vidas e no ambiente de trabalho isso não é diferente. A qualidade do nosso relacionamento interpessoal pode, muitas vezes, afetar esses resultados. Se no ambiente de trabalho, o relacionamento com o chefe é complicado, o que fazer?
“Antes de tudo é bom lembrar que aprender a lidar com o outro é extremamente importante para que se consiga levar uma vida saudável, equilibrada e de crescimento. Não se trata de uma visão “Pollyana”, mas …

Comprar pela internet é muito prático e oferece possibilidades de conseguir grandes descontos, principalmente agora com a febre dos sites de compras coletivas. Entrentanto, apesar das facilidades, é importante o consumidor estar atento a alguns detalhes. Márcio Pascal, idealizador e diretor do Magote.com, dá algumas dicas para que as vantagens não se tornem um pesadelo. Confira:

Credibilidade do site
Antes de comprar, procure se informar e pesquise sobre o site de compras coletivas escolhido e, principalmente, observe quais são os meios de pagamento utilizados. Com isso o risco de golpe diminui. Optar …

A Polícia Militar (PM) disponibiliza à população dicas preciosas que evitam assaltos e furtos. Em sua maioria simples, os cuidados devem ser adotados no cotidiano, elevando-se assim, o nível de proteção das pessoas. São mais de 20 condutas de segurança feitas pela PM através de fôlders. As principais são:

Mantenha sempre a sua atenção na rua, no metrô, no ônibus, em centros comerciais etc e tenha sempre atenção especial às pessoas a sua volta;
Aparente sempre calma e evite demonstrar que está perdido ou procurando por algum endereço ou local (informações devem …