A máquina de lavar roupas é uma poderosa aliada. Porém, ao contrário do que muitos pensam, usá-la corretamente não é tão fácil. Erros no processo podem resultar em danos às peças e desperdício de energia, água e produto.
Gerente operacional da rede Quality Lavanderia, Ricardo Monteiro, compartilha dicas importantes para garantir a beleza e durabilidade das peças
A máquina de lavar roupas é uma poderosa aliada. Porém, ao contrário do que muitos pensam, usá-la corretamente não é tão fácil. Erros no processo podem resultar em danos às peças e desperdício de energia, …

Você já ficou desanimado e sem energia? O desanimo pode ser originado por diversos fatores, dentre eles a deficiência de minerais, alterações hormonais, vitaminas, uso de medicamentos e outros.
Para funcionar bem, o corpo precisa de alimentos de qualidade. O humor, o sono e até o apetite sexual podem melhorar quando os nutrientes certos estão no prato, afirma a nutróloga e médica ortomolecular Liliane Oppermann.
Se você quer aumentar a sua vitalidade, a médica elaborou algumas dicas e uma listinha de alimentos que podem te ajudar, no entanto lembre-se que se o …

Você já perdeu uma ótima foto porque a bateria de sua câmera morreu sem aviso? Veja algumas dicas para fazê-la durar mais.
Se você já perdeu alguma foto porque a bateria de sua câmera “morreu” sem aviso, sabe como isso é frustrante. Mas não se preocupe: siga as dicas a seguir para fazer ela durar mais e continuar fotografando por mais tempo.

Use o viewfinder: se sua câmera tem um LCD e um viewfinder (visor óptico), você pode economizar energia desligando o LCD e usando o viewfinder para compor as cenas. O …

Além de proporcionar dias mais longos, o horário de verão, que passa a vigorar nas regiões Sul, Sudeste e do Centro-Oeste, além da Bahia, também possibilita a economia de energia, com a redução dos gastos na conta mensal. E o segredo não está apenas em aproveitar o maior tempo de luminosidade, abrindo janelas e cortinas. O engenheiro eletricista da Assessoria de Estudos e Programas de Conservação de Energia de Furnas, Alexandre Reis, dá dicas e mostra como pequenas atitudes podem ajudar a economizar energia.
“Na hora de estudar, por exemplo, uma …

Mude seus hábitos e evite o consumo desnecessário de energia.
Além de utilizar fontes de energia renováveis como painéis solares móveis ou carregadores de energia eólica portáteis, algumas dicas podem ajudar a diminuir o consumo de energia de seu notebook. Confira:

Diminua o brilho da tela
A tela é a parte que mais consome energia do aparelho. Reduzir o brilho também reduzirá o consumo energético.
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Configure opções de energia
Programar para que o notebook entre em estado de espera quando não está sendo usado é simples e prolonga a vida da bateria.
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Modo de espera X …

Para manter a saúde mental no escritório é preciso recorrer a alguns truques. É tudo uma questão de organização e de tomar consciência da importância de adaptar uma atitude positiva.
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Siga as dicas da Dra. Madalena Lobo e bom trabalho:

Pense na saúde. Se estiver bem – com energia e relaxado -, é mais fácil enfrentar o dia. Por isso, retire, pelo menos, 15 minutos da sua hora de almoço para andar a pé e permitir uma melhor oxigenação do seu cérebro. Se achar bem, tome nota dos seguintes passos:
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Alheie-se da realidade. …

Cuidados simples, alguns até já praticados, podem fazer diferença na natureza
Mais que uma realidade, cada vez mais a casa sustentável é uma necessidade. Para ficar no dado: a construção civil é o segmento que mais consome matérias-primas e recursos naturais no mundo, de acordo com o Instituto para o Desenvolvimento da Habitação Ecológica (Idhea). Para ficar no positivo: construções sustentáveis podem reverter o quadro de degradação ambiental e preservar os recursos naturais para gerações futuras.
Em tempos de mudanças climáticas, quanto mais opções que poupem o meio ambiente, melhor. E a …