Além de proporcionar dias mais longos, o horário de verão, que passa a vigorar nas regiões Sul, Sudeste e do Centro-Oeste, além da Bahia, também possibilita a economia de energia, com a redução dos gastos na conta mensal. E o segredo não está apenas em aproveitar o maior tempo de luminosidade, abrindo janelas e cortinas. O engenheiro eletricista da Assessoria de Estudos e Programas de Conservação de Energia de Furnas, Alexandre Reis, dá dicas e mostra como pequenas atitudes podem ajudar a economizar energia.
“Na hora de estudar, por exemplo, uma …

Atitudes simples e um bom jogo de cintura podem fazer a relação entre nora e sogra melhorar bastante.
A relação entre sogras e noras nem sempre é das melhores, principalmente quando uma das partes não dá o braço a torcer e prefere entrar em atrito ao invés de colocar panos quentes em comentários maliciosos.
Para ajudar quem vive este dilema, o site YourTango reuniu cinco dicas valiosas sobre como fortalecer essa relação de forma espontânea e gradual. Com um pouquinho de jogo de cintura, todos saem ganhando e a convivência familiar fica …

Cuidados com a saúde são essenciais para que o sistema imunológico se mantenha saudável e você não “caia” doente frequentemente. Gripes, resfriados e toda uma série de doenças autoimunes podem ser evitadas com prevenção. O site de notícias Huffington Post convidou o Dr. Janine Bowring para dar dicas de como se precaver.
Segundo Janine, existem cinco etapas fundamentais para a prevenção e tratamento da gripe e resfriado. Confira.

Antioxidantes
Alimentos antioxidantes são a chave para manter as células saudáveis e o sistema imunológico também. Na categoria de frutas, romã, amoras, açaí e cranberries …

Um considerável número de proprietários de veículos automotores se preocupa com o “estado” dos pneus, o que é da maior importância para a segurança do carro, pois se eles estiverem em mau estado poderão colocar em risco a vida dos ocupantes em qualquer situação. No entanto, poucos são os que promovem o “rodízio” dos mesmos ou pelo menos sabem para que ele serve. O objetivo não é apenas fazer com que os pneus durem mais. Mudá-los corretamente de posição tem tudo a ver com procurar manter um equilíbrio entre os …

A falta de dinheiro devido aos apertos financeiros não é motivo para as famílias deixarem de ter uma boa alimentação. De acordo com a Associação Portuguesa dos Dentistas, não é preciso comer carne bovina e peixe todos os dias, no almoço e jantar. Você pode substituir a carne vermelha e os frutos do mar por frango, que é mais econômico, ou optar por ovos e legumes.
O site de saúde Medical News Today traz dicas importantes que vão ajudar você a economizar no cardápio:

Fresco ou Congelado?
Quando se trata de frutas e …

Fazer uma viagem é frequentemente algo estressante e corrido: fazer planos, tomar conta das crianças, talvez carregar bagagem demais.
Isso facilita distrações e cria oportunidades para ladrões, que buscam alvos fáceis em um terminal lotado ou até junto às poltronas do avião.
De todo modo, especialistas dizem que alguns procedimentos simples podem ser adotados para evitar problemas.
“Nunca coloque na bagagem que você vai despachar itens muito valiosos”, diz Bryan Saltzburg, do site de viagens TripAdvisor.com. “Leve-os com você no avião, ou faça seguro deles.
Já no avião, não coloque sua bagagem de mão …

Começar um relacionamento significa algumas mudanças de rotina. A vontade de se dedicar à relação muitas vezes vem à frente da disciplina para cuidar do próprio corpo, da alimentação e da prática de exercícios físicos.
A revista Shape elencou alguns hábitos comuns aos casais que se entregam ao amor e acabam deixando de lado a preocupação com a boa forma. Veja se você se encaixa nos perfis abaixo e confira dicas para reverter as situações, evitando os indesejáveis quilinhos a mais.

Companheiros de garfo: homens geralmente comem mais do que as mulheres, …